Le fondateur
Nando.Coach. Fondateur.
Juillet 2024. Je fais les quatre cents pas dans les couloirs de l'hôpital où je vais encore dormir une nuit de plus. Les néons ne s'éteignent jamais. Je marche, et je pense à tout ce que je n'ai pas encore fait — tout ce que j'ai remis, tout ce que j'attendais d'un meilleur moment qui ne venait pas. Cette nuit-là, quelque chose change.
Avant 2020
La génétique la plus ingrate que tu aies vue.
Adolescent, mon corps ne répondait à rien. Pas de muscle, pas de force — juste la frustration de bosser sans voir un seul résultat. J'ai essayé tout ce qui existait. Programmes YouTube, régimes, suppléments. Puis mes premières années de salle, sans la moindre progression mesurable. Si tu penses avoir une mauvaise génétique : j'étais là. Exactement là. C'est pour ça que je sais que n'importe qui peut changer — à condition d'avoir la bonne méthode.
16 ans
Aucune base musculaire. Un corps qui ne répond à rien, quelle que soit l'intensité mise.
20 ans
Deux ans de salle. Exactement le même corps qu'au premier jour. La génétique ne plaisante pas.
2022
Diplôme. Fondations.
Cinq ans de sciences du sport — physiologie musculaire, métabolisme énergétique, nutrition appliquée à l'effort. J'ai appris le corps sur les bancs. Ce que j'en ai retiré tient en une seule certitude : une méthode standard n'existe pas. Ce qui existe, c'est une méthode construite pour une personne réelle, dans une vie réelle. Le reste, c'est de la vente.
2023
Terrain. Le vrai problème.
Premier poste en salle de sport en tant que salarié. Et dès les premières semaines, un déclic impossible à ignorer : les gens avaient l'info. Ça circulait — partout. Manger mieux, s'entraîner davantage, récupérer. Tout le monde savait. Et pourtant, un an après : les mêmes corps, personne ne progressait. Ce qui manquait, ce n'était pas l'information. C'était une méthode — quelque chose qui tient quand la motivation s'absente. Ce jour-là, j'ai arrêté d'enseigner des exercices. J'ai commencé à chercher le vrai problème.
Juillet
2024
La chute. Le tournant.
J'ai quitté mon travail. Poussé à changer de région. Et j'ai passé l'été entre les murs d'un hôpital — bloqué entre quatre murs, sous des néons qui ne s'éteignent jamais. Les nuits à ruminer. Le corps qui dérive. Ce qui ressemble à une chute sans fond.
C'est dans ces nuits que le YETP est né — et que j'ai compris ce qu'aucun cours ne peut enseigner : le corps et la tête se lisent en temps réel. Une méthode qui ne tient que pendant une bonne semaine ne vaut rien.
Aujourd'hui, quand je construis un programme pour quelqu'un, je ne me demande pas s'il tiendra une bonne semaine. Je me demande s'il tiendrait la pire.
1er juillet
2025
La remontée. Appliqué sur moi. D'abord.
Cette période m'avait rendu sédentaire — 90 kg, 25% de masse grasse. J'ai lancé YourBest et appliqué la méthode sur moi-même avant de la transmettre à quiconque. Phase 1 : −11 kg, 14,6% MG. Phase 2 : 8,3% MG. Documenté. Pas pour les photos. Pour que tu puisses y croire.
−11 kg
Phase 1
−6,3%
Phase 2
8,3%
MG finale
2026
YOURBEST™ est né.
Lancement officiel. Pas une idée — une méthode testée sur moi, calibrée sur du réel. Les premiers clients. Les premiers résultats mesurables. Ce que je savais depuis 2022 commence à se prouver sur d'autres.
2026+
La méthode se prouve.
YourBest Method™ tourne. Les transformations s'accumulent. Je m'entraîne et je concours — HYROX, marathon en préparation — pour ne jamais coacher depuis les gradins. Ce que je te demande de faire, je le fais.
Pas cent clients simultanément — dix personnes, un suivi que j'assure vraiment. Une méthode transmise correctement, à des gens que je choisis, aussi longtemps que je serai capable de le faire bien.
Ce que je crois
Les convictions qui guident chaque coaching.
La vérité sans ménagement
Je te dis ce qui ne fonctionne pas dans ton approche actuelle. Pas pour te décourager — pour te faire économiser deux ans d'efforts dans la mauvaise direction.
La méthode avant la motivation
La motivation est une ressource limitée. Une bonne méthode fonctionne même les mauvais jours. C'est ça que je construis avec toi.
Les résultats mesurables ou rien
Si on ne peut pas mesurer ta progression, on ne peut pas l'optimiser. Chaque aspect du programme est quantifiable.
L'humain d'abord
Je connais la vie de chacun de mes clients. Leurs contraintes, leurs peurs, leurs points forts. Le coaching générique n'a pas sa place ici.